Meditatie

Meditatie, een natuurlijke manier om je te verbinden met je essentie.
Mediteren is iedere keer weer thuiskomen in jezelf. Het begint met je ogen te sluiten waardoor je de buitenwereld even helemaal buitensluit en je helemaal in het hier en nu bent. Alleen jij doet er op dit moment toe. Dan haal je een paar keer diep adem. De routine van het gewone, oppervlakkige ademhalen verbreek je daarmee. Je wordt dan vanzelf stil en keert in jezelf. Dan besluit je alles los te laten wat niet meer bij je past. Je maakt je even los van het dagelijkse leven. Op dat moment kun je voelen hoe het werkelijk met je gaat en of je nog op één lijn bent met je innerlijke bron en levenswensen. Op het moment dat je je gedachten, emoties of lichamelijke ongemakken los durft te laten, maak je zelf je energie weer stromend. Je hebt echt een verandering ingezet. Dat kan een vreugdevol en bevrijdend gevoel geven waarin kracht, balans en liefde door heen stromen.

• je zeven chakra’s voelen en waarnemen
• gronden en aarden
• verbinden met de universele liefde als een helende kracht
•  ” intentie” gebruiken tijdens mediteren
•  mediteren en natuur, hoe verbind je jezelf met de buitenwereld
•  openen van je hart en het leren delen van je hart energie
•  innerlijke stilte ervaren
• geef gehoor aan je innerlijke stem, je leiding.

 

Voor wie?
Voor iedereen die zich geroepen voelt om meer kennis en ervaring op te doen en zijn energieveld bewust wil gebruiken. Door bewust te mediteren maak je een diepere verbinding met je innerlijke kern en daarmee ook met je omgeving. Je voelt dat je meer in balans bent in je dagelijkse leven. Door te mediteren kom je in een deel van je innerlijke zelf waar “stilte” ontstaat. Alleen daar zal het mogelijk zijn je innerlijke stem te horen spreken. Een stem vol wijsheid die jou op je spirituele pad begeleidt. Het gaat er voornamelijk om je spirituele intuïtie te leren volgen, naar je innerlijke stem te leren luisteren en verbonden te zijn vanuit je hart met de wereld om je heen.
Mocht je behoefte hebben om dit samen in een geleide groepsmeditatie te willen ervaren, dan ben je van harte welkom bij mijn eerstvolgende bijeenkomst op vrijdag 12 september 2020.
Mediteren in een groep versterkt de energie en zal je belevenis dieper en intensiever laten zijn.

Mocht je graag het een keer direct in de natuur willen ervaren organiseer ik ook wandelreizen in Italië en Peru in de natuur waarin ik je deze manier van mediteren en verbinden laat ervaren, direct op krachtplekken in de natuur.